おはようございます☀今日も朝活ジム完了！週末でもしっかりトレーニングを積み重ねて、目標体型に向けてコツコツ継続中です💪✨ 🏋️‍♀️ 上半身（胸・肩・腕）の朝活トレーニング内容 インクライン・ベンチプレス（スミスマシン） 胸上部を意識したプッシュ...

🍃56kgのその先へ 「え、まじで56.0…？」体重計を二度見した今朝・・・！ ずっと58kg台で停滞してなかなか57kg台に抜けきらない感じだったのに。 モチベUPで今日も朝トレ✨へGO！！！ 🏋️‍♀️本日のトレ記録（土曜｜背中＋肩） Lat Pulldown – Wide Grip（ケ...

🌞 今日（2025/6/20）の朝活ログ 今日も朝からジムへ。梅雨の蒸し暑さに負けず今日もやることやっていこう。朝イチで“自分の時間”を取れると気持ちがいいスタートになるね。 ⚖️ 今日の体重・体脂肪率 体重：56.9kg 体脂肪率：29.8% ついに57kg台を突破！前...

はじめに いつも仕事で忙しい中、資格取得に取り組もうと思いたち三日坊主・・・ を繰り返していて悩んでいるあなた。 め～～～っちゃえらいです！！ 日本人の社会人の勉強時間は平均5分ほどという統計があるそうです。 つまり、やろう！と思い立っただけ...

こんにちは、りんです。 ２０２４年１０月に受験した第５６回ビジネス実務法務検定（ビジ法）２級に無事合格しました。 仕事では技術系職種のため、直接法律知識を学ぶことは少ないのですが、国の研究補助金等をいただく際の申請資料の作成などにおいて法...

こんにちは、りんです。 ２０２４年７月に受験したITパスポート試験に無事合格しました。 仕事で特にIT企業に勤めているわけでもなく、職種もITに触るような仕事ではないので完全初心者スタートでしたが、計３０時間という短時間（ほぼスキマ時間の活用）...

画像：公式サイトHPより 家事（特に料理）嫌い。ゴロゴロしてたら空からステーキ振ってこないかなとか思っちゃう1歳男の子ママのりんです。 え？みんなそうだよね？？ 超ずぼら代表女がホットクック２台持ちしてみた感想をご紹介します。 メリット：子供が...

保育園入園準備。最初は戸惑いますよね。 どの保育園に見学に行くかを決めたらいざ！見学準備です！ 見学の準備のやり方をまとめましたので、確認してくださいね。 各保育園に電話し見学予約 何はともあれ、見学希望の保育園へ電話で予約をしましょう。 電...

こんにちは！1歳男の子ママのりんです。 妊娠中・産休中・育休中と都度計画的に動くことで思った通りの入園をすることができました。 一例として私の保活のやり方を見ていただければと思います！ 3月生まれで0歳入園ができないため、入念に準備しました。 ...

毎月の生理、それに伴った不調。 女性の誰もが悩んだことがあるのではないでしょうか。 本当に毎月憂鬱・・・PMSの期間も入れたら月の半分ぐらい体調が悪い・・・ 私は学生時代から悩み続け、大学生から妊娠を希望しない時期は常に低容量ピルを服用してき...