朝活– tag –

コンサル転職活動終了後、入社までにやった勉強ロードマップを公開！PowerPoint・Excel・読書（思考系）・基本情報など、ママでもできた準備の全記録。

おはようございます☀今日も朝活ジム完了！週末でもしっかりトレーニングを積み重ねて、目標体型に向けてコツコツ継続中です💪✨ 🏋️‍♀️ 上半身（胸・肩・腕）の朝活トレーニング内容 インクライン・ベンチプレス（スミスマシン） 胸上部を意識したプッシュ...

🍃56kgのその先へ 「え、まじで56.0…？」体重計を二度見した今朝・・・！ ずっと58kg台で停滞してなかなか57kg台に抜けきらない感じだったのに。 モチベUPで今日も朝トレ✨へGO！！！ 🏋️‍♀️本日のトレ記録（土曜｜背中＋肩） Lat Pulldown – Wide Grip（ケ...