胸トレ– tag –

おはようございます☀今日も朝活ジム完了！週末でもしっかりトレーニングを積み重ねて、目標体型に向けてコツコツ継続中です💪✨ 🏋️‍♀️ 上半身（胸・肩・腕）の朝活トレーニング内容 インクライン・ベンチプレス（スミスマシン） 胸上部を意識したプッシュ...